Apoyo emocional en pareja for Dummies

Apoyo emocional en pareja for Dummies

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Admirar a alguien es reconocer sus cualidades y virtudes. Es valorar su esencia y sentirnos orgullosos de tenerlo a nuestro lado. "Admiro cada aspecto de ti, eres mi inspiración."

A veces cuando nos presionamos con algo o queremos forzarnos a hacerlo, las cosas terminan saliendo mal. 

Creemos que el conocimiento y la experiencia en la vida son esenciales para mantener y mejorar la salud y el bienestar fisico, Espiritual y psychological.

Escribir una carta a mano es tu mejor opción para demostrar que lo que tienes que decir es significativo, ya que requiere más esfuerzo que escribir una nota en la computadora o como mensaje de texto. Además, tu escritura personal refleja un toque agradable de autenticidad.

que decir “tu comportamiento con esa persona ha sido estúpido y eso me ha hecho sentir avergonzado”. La segunda forma ayudará a la otra persona a ser más consciente de su conducta.

Los “mensajes yo” son una de las estrategias más recomendadas en terapia de pareja para propiciar una comunicación fluida. De esta forma, facilitamos que nuestro interlocutor empatice con nuestra emoción y no la juzgue.

El contacto físico es una excelente manera de estrechar lazos afectivos. No solo es una manera de eliminar barreras; además demuestra la overall confianza que se tiene en la otra persona, no mediante palabras sino mediante acciones tan simples como un abrazo, caricias, besos, etc.

“Nuestro amor es como el viento: no puedo verlo, pero puedo sentirlo profundamente en mi alma todos los días.”

“Cada vez que pienso en nuestro futuro juntos, no puedo evitar llenarme de emoción y gratitud por tenerte a mí lado.”

Si los problemas persisten o si sientes que no puedes resolverlos solos, la terapia de pareja puede ser una herramienta muy valiosa:

"Sé que estamos pasando por una fase complicada, pero estoy comprometido/a a luchar por nuestro amor y superar juntos cualquier obstáculo que se presente."

Esto, obviamente, solo hace que el problema se haga más grande, ya que esconder la basura debajo de more info la alfombra al remaining hará que nos tropecemos con ella al pasar por encima y nos caigamos. Es en lo que se traduce un conflicto de pareja mal solucionado: en basura escondida para no ser tratada que en un momento dado nos molesta y hace que ese olor nauseabundo nos enturbie el pensamiento, no pudiendo hacer otra cosa que enfrentarnos a él. La forma de enfrentarnos será exteriorizándolo.

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Más de una vez hemos notado a nuestra pareja rara y sin saber qué le pasa, hasta que en un momento le apretamos y nos cuenta su enfado.